2013-03-18 Бананово-черничный смузи
Попробуйте приготовить вкусный и полезный напиток на основе кефира или йогурта.
Время приготовления: 2 минуты
Количество: 2 порции
Калорийность на 100 г: 80 ккал
Ингредиенты:
• Кефир или йогурт – 200мл
• Банан – 1 шт
• Черника – 2 горсти ягод
• Сахарная пудра – 1 ст.л
Рецепт прост – взбейте все ингредиенты блендером и наслаждайтесь ярким фруктовым напитком, который, к тому же, полезен для здоровья.
Приятного аппетита!